↓

dieta przemienna

jeden dzień na diecie wytrzyma każdy

dieta przemienna
Home Menu ↓
Przejdź do głównej treści
Przejdź do
  • Strona główna
  • Dieta przemienna
  • Kontakt
  • O mnie
Home→Autor kopyr

Autor archiwum: kopyr

Długo mnie nie było w domu…

Opublikowano w 11 lutego 2014 przez kopyr
23

jak śpiewał Jurek Porębski. Dobra, nie ma się co czarować, olałem temat. Ostatni raz opublikowałem coś na tym blogu, prawie równo rok temu. Motywacji nie ma głównie dlatego, że osiągnięć brak. Sytuacja wygląda tak, że w zeszłym roku od Świąt … Czytaj dalej →

Opublikowano w Uncategorized | 23 komentarze

Małe podsumowanie

Opublikowano w 28 lutego 2013 przez kopyr
86

czyli po 6 tygodniach schudłem… jakieś 2-3 kg. I trochę mnie to rozczarowuje. Co prawda i tak jestem szczęśliwy, że po roku od rozpoczęcia diety i schudnięciu 15 kg utrzymuję tę wagę, ale jednak spodziewałem się dalszego spektakularnego zjazdu wagi … Czytaj dalej →

Opublikowano w dieta przemienna | 86 komentarzy

Środa Popielcowa

Opublikowano w 13 lutego 2013 przez kopyr
Odpowiedz

idealny czas na rozpoczęcie diety. W zasadzie unikam mieszania sfery sacrum i profanum, ale ponieważ u mnie się to super sprawdziło, więc i Wam polecam rozpoczęcie stosowania diety przemiennej w Wielkim Poście. Post jako taki występuje właściwie we wszystkich religiach, … Czytaj dalej →

Opublikowano w Uncategorized | Zostaw odpowiedź

Czy silna wola się zużywa?

Opublikowano w 25 stycznia 2013 przez kopyr
17

i jak można ją wzmocnić? Nie da się ukryć, że dla podjęcia diety silna wola jest kluczowa. Wszyscy podświadomie wiemy też, że silna wola słabnie z czasem i już nie jest taka silna. Co gorsza, silna wola czy szerzej rzecz … Czytaj dalej →

Opublikowano w dieta przemienna | Tagi: dieta przemienna, silna wola | 17 komentarzy

Materiał filmowy

Opublikowano w 23 stycznia 2013 przez kopyr
5

czyli parcie na szkło. Dzisiaj, w oczekiwaniu na nowy wpis, który powinien się pojawić jutro, chciałbym zaprezentować Wam film, który zamieściłem na moim pierwotnym blogu blog.kopyra.com. Generalnie skierowany było on do tych, którzy czytają i oglądają mnie dla piwa, którym … Czytaj dalej →

Opublikowano w dieta przemienna | Tagi: dieta przemienna | 5 komentarzy

Plusy diety przemiennej

Opublikowano w 21 stycznia 2013 przez kopyr
5

rozchodzi się bowiem o to, żeby te minusy nie przesłoniły nam plusów. Jak już pisałem we wpisie o minusach diety przemiennej, rachunek musi być na plus, bo inaczej nie zawracałbym sobie głowy pisaniem o tym. Pierwszy, podstawowy i w zasadzie … Czytaj dalej →

Opublikowano w Uncategorized | 5 komentarzy

Minusy diety przemiennej

Opublikowano w 18 stycznia 2013 przez kopyr
17

czyli nobody’s perfect. Nie ma na świecie niczego idealnego. Diety idealnej też nie ma. Wszystko ma swoje plusy i minusy, ale rozchodzi się o to, żeby te minusy nie przesłoniły Wam niewątpliwych plusów. Żeby jednak nie było, że tylko zachwalam, … Czytaj dalej →

Opublikowano w Uncategorized | 17 komentarzy

Jak żyć… na głodzie?

Opublikowano w 17 stycznia 2013 przez kopyr
14

Czyli jak przetrwać 1 dzień bez jedzenia? Najważniejsze jest uświadomienie sobie, że jedyne zadanie, które przed Tobą stoi to przetrwać 1 (słownie: jeden) dzień bez jedzenia. Nie myśl, że co drugi dzień do końca życia nic nie będziesz jeść, że … Czytaj dalej →

Opublikowano w dieta przemienna | Tagi: dieta przemienna | 14 komentarzy

Dlaczego znowu przytyłem? Dlaczego???

Opublikowano w 16 stycznia 2013 przez kopyr
12

czyli z czego wynika efekt jo-jo? Każdy kto się odchudzał słyszał, a najczęściej poczuł, nomen omen na własnej skórze, co oznacza efekt jo-jo. Chodzi o to, że po początkowym okresie, kiedy wskazówka wagi całkiem szybko przesuwa się w lewo, następuje … Czytaj dalej →

Opublikowano w Uncategorized | 12 komentarzy

Jak schudłem 15 kg w 4 miesiące

Opublikowano w 15 stycznia 2013 przez kopyr
21

i utrzymałem wagę przez rok. Z nadwagą żyłem prawie ćwierć wieku. Raz było lepiej, raz gorzej. Były czasy, pod koniec liceum, że ważyłem 70 parę kilo, ale rok temu doszedłem do 103 kg. Teoretycznie nie było źle. Mężczyzna poniżej 100 … Czytaj dalej →

Opublikowano w dieta przemienna | Tagi: dieta przemienna | 21 komentarzy

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
© 2022 - dieta przemienna Dumnie wspierany przez WordPress  Weaver II by WP Weaver
↑